Na polskich rzekach i jeziorach najbardziej popularnym sportem wodnym jest kajakarstwo oraz żeglarstwo. Z tym, że żagle są dość kosztownym sportem i nie wszędzie można go bez problemu uprawiać. Dlatego kajakarstwo ma dość sporą przewagę . Najlepsze szlaki kajakarskie w Polsce znajdują się na Pojezierzu Mazurskim. Ten obszar Polski przede wszystkim z tego słynie. Na terenie Mazur znajduje się ponad 1000 akwenów wodnych. Najpopularniejsze jezioro to Hańcza. Prócz tego, że jest najbardziej popularne to jest też najważniejsze pod względem znaczeniowym. Mianowicie jezioro to jest największym jeziorem Polski oraz jednym z większych na terenie południowo wschodniej Europy. Ale oprócz jezior na Mazurach dużą role pełnią rzeki. Trzy najbardziej ważne to: Czarna Hańcza, Krutynia oraz Rospuda. Trasy tych trzech najważniejszych rzek, są bardzo urozmaicone i charakteryzują się czym innym. Czarna Hańcza ma bardzo różnorodny przebieg, natomiast Rospuda dość ciężką trasę, która bogata jest w wiele przeszkód. Jak widać mazurskie trasy są bardzo różnorodne, i dzięki temu tak popularne.